不吃早饭是很不好的减肥方法.而且据统计说效果也不好.首先不吃早饭上午的工作没有精神,其次这样时间长了会容易患上胃病和胆结石.这么年轻要是身体不好了以后很吃亏的。
这种方法很早就不提倡了.不如晚上少吃一点,因为晚饭后人们往往运动不够。
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