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长期吃素行吗

经常吃鱼肉虾，对老年人来讲会导致各种病的出现，所以现在不吃肉类食品，只吃素食，来保持身体的健康，那么长期吃素食对人的身体到底有没有害处呢？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你叙述的情况女性长期吃纯素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡,造成免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍.从而肯定长期吃素食易导致脑萎缩.合理膳食,是防止疾病的有效方法.指导意见合理的饮食,均衡的营养才是保持健康的关键。

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