问患者提问

请问光吃苹果能够减肥吗？

我从去年的时候食欲就特别的好，而且我什么都喜欢吃，一天都要吃好几顿才行呢，在半夜都睡着了我还吃东西，现在因为减肥。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于减肥，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。

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