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早上五点半起床作运动

早上五点半起床做跳绳之类的运动?然后吃早餐一个鸡蛋和一个西红柿这样下去能减肥吗??现在才十四岁?会不会影响身体发育曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：女，根据你的情况，要考虑你有可能营养摄入过度或饮食摄入不均衡等导致的肥胖。意见建议：建议你饮食一定要均衡摄入，适当的控制饮食量的摄入，避免导致营养缺乏，影响到你健康的发育等等

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