你好，如你所述，考虑你可以进行局部热敷，按摩，观察调理，如果症状仍存在，建议到医院外科或者骨科进一步检查确诊，确诊后在治疗为好。
希望能帮到你。另外，在生活中，注意保暖，注意饮食，注意观察，自我调理，如果仍存在，多是有炎症存在的，需要调理，不过，我认为没事的。
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