问患者提问

我是云南楚雄市一女士，请问在月经期可以打太极拳吗

提问时间：2020-06-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，健康的女性在月经期坚持适当的太极拳活动，不仅无碍正常的行经，而且有益于盆腔血液循环的改善，减轻盆腔充血，缩短经期，并能调整大脑的兴奋和抑制机能，因而能减轻月经期腰酸背痛、腹胀、小腹下坠或精神不好等不适感觉。

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