你好,因为夏天天气太热,胃肠道蠕动减慢,水分的缺乏往往是导致没有食欲的原因,要增进食欲首先要改善胃肠道功能,进行身体水电解质的调衡。
这种情况我建议要选择好进食的环境,室内要有空调,建议多喝水,保证充足的水分是很关键的,要多吃青菜水果,早上可以去跑跑步,养成按时起居的习惯,可以适当喝点山楂泡水,祝你身体健
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