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内心恐惧，该怎么办，这是病吗

提问时间：2020-05-26

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，建议您，最好是可以做，充满自信，相信自己一定能做好！可以做多参加一些户外活动，慢慢锻炼自己的意志和，自主能力！愿我的回答能给你带来帮助！

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