首页 > 权威问答 > 吃什么能让脸变得白一些呢?
问患者提问

吃什么能让脸变得白一些呢?

我的脸肤色比较的黑,而且还比较的粗糙,我不想经常用那些美白的产品,我想通过饮食调理调理,不知道吃些什么好呢?
提问时间:2020-03-01
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    脸色发黑,除了要避开让脸色更黑的阳光、电脑辐射以外,可以多吃一些含有维生素C比较丰富的食物,比如黄瓜、西红柿、草莓、柑橘、柠檬、猕猴桃等,还要多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物,比如猪蹄、猪皮等,维生素C和胶原蛋白可以让黑色素还原。

    另外要注意不要吃动物的肝脏、桃子、豆类、芹菜、香菜等,因为它们会使皮肤发黑,或者在皮肤受到日晒后产生黑斑。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号