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冬天到了，运动量少了，相反人又。

冬天到了

提问时间：2020-02-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：其实到了冬天是一个非常利于减肥的季节，因为冬天人体的能量消耗是比较快的，只要在日常生活中注意饮食上少吃一些高脂肪的食物各种煎炸烧烤食物零食饮料，蛋糕点心都要尽量少吃，另外，要主动地加强一些体育运动。

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