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男，32岁，睡眠不好，疲劳，可以铁皮枫斗

男，32岁，睡眠不好，疲劳，可以铁皮枫斗加西洋参一起服用吗？怎么烧法曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-03-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：不建议，你吃这些有可能导致你睡眠更加不好。有可能是你前一阵子太过于劳累，导致你的身体疲惫，需要休息恢复，过一阵也许就不会劳累。
但也可能和气候有关，春秋两季特别容易感到困乏。人的睡眠为8小时较好，太少或太多都不好，慢慢调整，会变好的

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