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更年期抑郁可不可以吃豆角

提问时间：2020-02-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期抑郁可以吃豆角。更年期抑郁建议饮食清淡、避免辛辣刺激性食物，豆角中含有蛋白质、维生素、多种不饱和脂肪酸及矿物质元素等营养成分，具有增强人体抵抗力、健脾止泻、生津止渴、补肾等作用，对更年期抑郁有一定帮助

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