关于高血压高压正常低压过高的问题

病史:曾得过脑梗塞、有陈年胃病、血脂稠（现已正常）、血压高目前一般情况:经常被胃酸呛着，吃药就好点，主要是最近血压出现不正常情况，高压130低压有时100有时110，主要是晕。听说低压高比高压高更危险，不知如何用药，饮食该注意什么，或有什么辅助疗法，应该去医院检查什么项目，曾去过医院开了为点治血压高的药一天吃一片但是降血压降的太快了，我怕这样对身体不好，尽量劝父亲少吃这种药，现在我想问一问有什么好的方法，能平稳降压，且对胃不会产生副作用