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我每天早中晚原地跑步一小时,一个月能瘦

我每天早中晚原地跑步一小时,一个月能瘦多少斤
提问时间:2020-03-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:我也曾经做过这样的运动,每个人的体质不同,具体能瘦多少斤不好说,但一定会瘦的,只要坚持做,我是三个月才减掉10斤,平时还配合了控制饮食。

    祝你早日减肥成功。

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