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我今天吃了五谷磨房打的杂粮粉胃涨痛反酸

我今天吃了五谷磨房打的杂粮粉，胃涨痛，反酸。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，虽然杂粮膳食纤维比较高，具有一定的保健作用。但是其粗燥和草酸含量也过高，且纤维较多，容易产生腹胀和饱胀感，尤其是不太适合胃肠道不太好或者消化功能较差的人群食用。

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