生了两个孩子后阴道非常松弛，该怎么办？

出现这种情况的原因，其一是顺产时盆底肌的损伤，其二是阴道肌肉的损伤。对于这种情况，可以试用盆底肌锻炼，看看是不是可以缓解。

盆底肌恢复训练又叫又称为Kegel运动。方法为做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3s，然后放松。连续做15～30min，每日进行2～3次；

或每日做PFME150～200次，6～8周为1个疗程。可以先锻炼一下试试，另外也可以去医院做盆底肌肉电刺激治疗，如果还是效果不好，就要考虑做手术了。