再有就是生活上要注意。
1、减缓精神和工作压力。
2、不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物。
3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸。
4、排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车。
5、多吃蔬菜和含番茄红素高的水果。
6、多饮水。
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