您好。虽然我不是太懂中医,但希望我的建议能对您有所帮助。您可能属于多思多虑比较敏感的性格,过分关注自己的身体。您现在已经有了焦虑、抑郁、睡眠障碍和疑病的症状,搞得自己身心疲惫。
,您现在的情况考虑为体内有湿热,这不算是什么大事情。建议您在看中医的同时有意识的放松自己的心情,平日多听些轻柔舒缓的音乐。
培养自信心,用正确的知识武装自己。必要时可找当地专业的心理科医生,使用些抗焦虑抗抑郁药物,相信很快就会好起来的。
祝好运。
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