问患者提问

吃新鲜山楂能减肥吗

我想要减肥，我的同学都说吃新鲜山楂可以减肥，新鲜山楂可以减肥吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

新鲜山楂是有减肥效果的，山楂可以促进胃酸分泌健胃消食，同时还要多吃粗纤维的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果保持大便通畅，防止便秘，晚上要吃八分饱更有利于减肥，同时还要增加活动量长期坚持就能达到减肥的目的。

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