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后半夜失眠的原因

我睡眠其实以前还是不错的，可是不知道从什么时候开始，我总是睡着睡着，睡到半夜的时候就会不有自主的醒过来，之后就很难再次进入睡眠，我这是因为什么原因导致的？后半夜失眠的原因

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，有可能是由于压力太大，或者是由于气血两虚，脾胃不好导致的失眠。建议可以口服谷维素片和安神补脑液，晚上睡前喝杯温牛奶，泡个热水脚，多放松心情，多听听轻音乐。
以上是对“后半夜失眠的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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