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长期跑步可以治高血压吗

我听说长期跑步可以治疗高血压，我想问下长期跑步可以治高血压吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高血压不是跑步就能好的，但是平时跑跑步也是一种很好的锻炼方式。真正的解决高血压疾病的话，可以多吃芹菜或者降血压的蔬菜，还有平时不能饮酒，不能熬夜，少吃咸的，因为吃咸的会引起心脑血管疾病，所以一定要注意，可以平时吃点中药来慢慢治疗。

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