病情分析： 你好，你的情况不是器质性疾病，考虑是过度劳累导致的肌肉筋膜的损伤，休息是最关键的，如果是非常疼痛的话，可以考虑服用一些止疼的药物，比如萘普生片等。
意见建议：注意休息，养成良好的生活习惯，不要过度劳累，加强营养，保持良好的心情，祝早日康复，幸福快乐。
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