问患者提问

请问胀气应该怎么避免呢？

我最近可能吃的太多的油腻的食物了，我最近总是很胀气，我吃药了，胀气就好一点，可是我现在经常这样，请问我现在应该怎么避免呢？想得到怎样的帮助：请问胀气应该怎么避免呢？

提问时间：2021-08-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑，不要暴饮暴食。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

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