问患者提问

哺乳期的宝妈们，你们晚上睡前有吃夜宵吗，都吃什么样的夜宵

提问时间：2020-02-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

我当时晚上也会饿，我就喝点牛奶，吃点小饼干…有时候妈妈会给我做酒酿鸡蛋吃…这个不错哦，可以催奶的，味道也很好！有时候我就吃点红豆粥之内的粥汤，这个补血也很好！你可以吃的，但是不要吃得太饱，否则睡觉不舒服的呢！为了宝宝，补充能量很重要的哦！少食多餐呢

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