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平胸一点胸肌也没有从小就这样

提问时间：2020-06-12

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

问题分析：您好，男性的胸肌是靠锻炼才能变得发达、强壮。增加肌肉的原则是大重量少个数隔天练。意见建议：建议您可以做每天都要做俯卧撑，数量要逐渐增多，借用哑铃也是一种很好的锻炼胸肌的器材，只要坚持，效果也很好。

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