累了后抽筋

您好，很高兴为你解答抽筋常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。指导意见抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。

人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身。