最近一直感觉很冷，特别是坐着的时候，下肢特别寒冷。

病情分析： 你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。另外注意肾阳虚也可以出现这种情况。

意见建议：建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。另外戒除手淫。

脱发可以口服养血生发胶囊治疗，平时注意休息，避免压力。