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白头发为什么越来越多

我不算太年轻，但也不算太老，可最近我的白头发开始疯狂的长，我有在吃黑豆，黑芝麻，但还是控制不住白头发的增多，我十分的担心，想要知道这种情况是怎么回事？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白发越来越与遗传有关。这也可能与最近的疲劳、熬夜、过度压力和精神压力有关。放松，减轻压力，保证睡眠，避免熬夜，这也有助于改善。
同时，饮食应全面多样化，避免偏食和挑食。

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