您好，失眠是临床中常见的一种疾病，在中医讲多是由于心气虚，不能够固藏心神而引起的，也有可能是由于体内湿气停留而导致的。
根据你描述的情况，失眠和体内湿气过重是有关的，建议可以到医院中医科就诊治疗，另外平时要注意多休息，饮食清淡，忌食生冷油腻食物，避免过度劳累。
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