按摩脚的手法有很多，主要包括运动关节类手法、振动类手法、叩击类手法、摩擦类手法、挤压类手法、摆动类手法等。经常按摩脚部，可以促进局部的血液循环，缓解腿部的疲惫感。
另外，在按摩的时候，不要过于用力，防止扭伤脚踝。
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