你好，根据你描述的情况看月经量少的话可以去医院就诊看看，做个检查看看是否是正常的，看看子宫内膜厚度情况是否是正常的。
建议适当运动时有必要的。另外月经量少的表现可以先在月经期内喝点红糖水或者益母草观察看看是否是会缓解都可以的。
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