最近两年，感觉脑袋里面有时会有沙沙的响声

你好，你这种情况，位置变动的时候出现眩晕，耳石症可能性比较大，很多医院设有眩晕门诊，可以去眩晕门诊就诊，如果确诊是耳石症，复位治疗效果比较好。

暂时可以服用盐酸倍他司汀，注意休息，改善睡眠质量，避免感冒，放松心情，减轻压力，可以减少发作。心脏偶尔被突然捏了一下，偶发早博可能性比较大。

一般与休息不好，精神紧张有关，在这方面注意一下就可以了。每天排一次大便，不会引起心肌供血不足的，这两者没有因果关系。