去年11月底脚扭伤，轻微肿

病情分析：你好，根据你描述的情况，当时可能存在韧带的断裂和软骨的损伤啊，你这个拍片子是看不出来的。指导意见：建议您有条件做踝关节的核磁共振检查，了解踝关节有无关节积液和韧带的情况。

建议您可以温水泡脚，外用活血化瘀的膏药，比如千山活血膏，口服改善软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊。