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问患者提问

经常泡脚有哪些好处？

妹妹整天泡着脚，她每天泡半个小时的脚，请问经常泡她的脚有什么好处？

提问时间：2020-10-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常泡脚可以促进全身血液循环，排除毒素和代谢物，提高人体免疫力，减少疾病，还可以祛寒等。经常泡脚可以缓解身体疲劳，缓解压力，提高睡眠质量。
但是需要注意泡脚时间不宜太长，15分钟左右，泡脚水不宜太烫，约40度左右的。

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