您好精子活力低需要注意弱精症的可能弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症因精子活力低下而导致的男性不育约占30%引起精子活力低下的病因较多但最常见的有以下几种:精子所处的环境温度过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等因此建议最好是进一步针对疾病的诱因做检查比如精浆生化精液细胞学分析生殖器的降体检等等明确自身具体的病因病情后再遵医嘱积极治疗提高生育能力等等建议多吃绿色蔬菜绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E多吃海产品、豆制品、干果等它们富含锌、硒等利于促进生精提高精子活力配合服用补锌硒的制剂调理2-3月就可以很好的改善了此外放松心态精神压力过大也对精子的成长有负面影响所以男性应适当放松自己;
少去桑拿房、蒸气浴室高温蒸浴直接伤害精子还抑制精子生成戒烟戒酒吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素希望对你有帮助
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