耳鸣耳朵不舒服不知道什么情况

就目前症状来看，通常是由于最近睡眠缺乏，压力太大，或是生活的环境噪音太大，或是因为戴耳机，或是感冒等引起的神经性耳鸣，缓解方法，如果有上面的诱发因素，一定要去除，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃含维生素b，维生素c的水果，比如橙子，葡萄，猕猴桃等，保持耳部的清洁，可以口服营养神经的药物，比如甲钴安。