柔软的鞋跟使足跟在鞋内过度移动、导致后半足不稳定.跟腱止点的不稳定、引起跟腱张力不稳定、增加跟腱撕裂的可能性.多穿平底鞋吧.跟腱撕裂手术后大概2个月就能恢复了.严重点的、要三到四个月. 切记不要剧烈运动. 以上是对跟腱撕裂手术要多久能恢复?
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