感觉自己有焦虑症，特别在意别人的看法，对

你好，根据你的描述，不自信，并且紧张，尤其是考试前感觉更紧张。建议，首先要认识自己的优点，提高自己的自信心，多与同学交流，可以增加户外活动，放松心情，减少不良的情绪，在解决问题的时候把自己放平静，就逐渐会好一些。

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