您好，根据你这样的情况分析来看，建议你可以用汤臣倍健维生素B族片补充B族维生素。每日1~2次，每次1片。要多吃营养丰富和新鲜清淡的食物，禁食油腻、辛辣的食物。
心胸开阔，保持愉快的心情，稳定的情绪。希望你早日康复！
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