冬天手脚冰冷要怎么补？

病情分析：手脚冰冷中医属于阳虚或者血虚，西医主要和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。

一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。指导意见：平时要注意运动，运动是促进血液循环的最好方法，同时注意饮食平衡，不要挑食；

另外可以补充一下维他命E，扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。

中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷的，你可以去找中医师帮你好好调理一下，祝你早日康复！