月经肚子疼，而且还有血块，是怎么回事

月经肚子疼怎么办：月经肚子疼是指痛经.痛经是现代女性最常见的月经失调的疾病，它是指在例假前后或在经期出现下腹部疼痛、有坠胀感、伴有腰酸或其它的不适，影响工作及生活。月经肚子疼的家庭治疗措施　

1、保持温暖。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁　

2、热敷。在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经　

3、泡矿物澡。在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经　

4、经常运动。尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服　

5、服用止痛药。阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服1粒药片，既不伤胃，也会防止经痛　

6、饮食与营养疗法。利用饮食调整减轻痛经是解决痛经问题的有效途径，虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。下面即是一些有效的控制措施