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大便排泄困难怎么办

我最近吃的东西很杂，而且好久不排一次便，有时候肚子鼓鼓的但是拉不出来，每次排泄都特别艰难，想问一下大便排泄困难怎么办？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大便排泄困难平时可以多吃蔬菜水果，香蕉，苹果，韭菜，芹菜之类的，多运动，促进肠道的蠕动，可以促进排便，而且饮食需要规律，避免过热、过咸和辛辣食物，也可以使用药物促进胃肠动力。

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