你好，这个问题其实很常见的，一般你可以自我感觉一下只要觉得没有伤到骨质的话那就不用去医院。没有治疗，昨天扭伤的过了24小时候用热敷就好，而且用正骨水或者红花油慢慢按摩后用张比较好的膏药对于康复都是有利的。
最后就是要注意不能用力不然二次损伤会比较麻烦祝你早日康复
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