你好:根据你的上述情况,建议你不要使用黑豆,大豆还含有大豆异黄酮,卵磷脂,低聚糖,皂甙等成份,豆制品含有较多优质蛋白,钙和维生素,而脂肪较少且以不饱和脂肪酸为主,不含胆固醇,营养价值很高,建议你少使用豆类和豆制品.e
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