晚上睡觉醒来腰酸，早上起床后就消失了对于这种情况如果没有其他严重的症状表现。考虑可能是晚上的睡觉的姿势不对导致的。
平时生活上多注意休息，一定要劳逸结合，适当的出去活动锻炼。饮食上少吃上火，油炸，烧烤类食物，少喝酒，均衡补充营养！祝您身体健康。
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