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我是在夜场上班的,每天都是快天亮才睡觉的,不能过度

我是在夜场上班的,每天都是快天亮才睡觉的,不能过度疲劳,但上班时间就这样,过度疲劳会影响么,打玩疫苗之后要多久才可
提问时间:2020-02-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:其实大自然的规律就应该是我们身体的作息习惯,如果这个规律逆反,长时间之后势必会对人体造成不必要的伤害。

    意见建议:我们每个人为了生活不容易,有一份工作,也是很难得。但是最起码要保证每天八个小时左右的睡眠。疫苗接种之后大约两周以后,可以喝酒。

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