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锻炼后身上疲惫好长时间

锻炼快一个月啦！每天早上起来打1个点的篮球！疲劳期好像过啦，可是时不时的身体现在会感到很疲惫！这周末我基本在图书馆呆着了可是今天下午却感觉身上好累，腿也特别的酸，我之前有手淫的习惯！

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这样的情况与运动过度有关，与疾病没有关系，减少运动量是可以康复的，不必治疗。意见建议

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