维生素ad和维生素d的区别

维生素AD和维生素D，它的区别是维生素AD属于一种脂溶性的维生素，如果缺乏，它会导致孩子出现夜盲症，影响孩子的生长发育，影响孩子的皮肤发育。

孩子补充维生素AD是非常有必要的。维生素D它需要配合碳酸钙一起吃，可以促进钙的吸收。但是服用的时间需要注意，维生素AD是在吃完饭以后再吃，有利于吸收。

维生素D是在睡觉之前吃。