你好,你的情况属于排便方式不适应引起的症状,一般会引起心理不适和排便不畅等指导意见你的情况我建议首先就压注意休息,清淡温热饮食,多吃蔬菜和水果,多饮水,建议你还是蹲姿势效果佳,祝你健康,不属于病态的
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