可以的，怀孕期间由于孕妇运动减少，激素改变，子宫压迫等等原因会导致孕妇很容易出血便秘的问题，要多吃粗粮，蔬菜，芝麻核桃花生含有丰富的油脂，有利于润滑肠道，血糖正常可以多吃水果。
要注意避免大力排便，大力排便有可能会引起子宫收缩导致早产流产。最好是使用坐厕
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